【ときＰさんの投稿】ラベル：返信
（以下元記事）
> はじめまして。もうすぐ２ヶ月の女の子を持つ母親の代理の父親です。
>生後母乳の出が大変よく今後も期待していたのですが、最近、出が悪くなったようです。
>育児の疲労で体調を崩し、病院から貰った薬（影響は少ないようですが）を服用している
>せいもあるとは思いますが、この先、また出始めるかが心配です。
>そこで、これを食べたらよく出るようになったとか、これを食べたり飲んだりすると出が悪く
>なるといったものを教えてください。また、普段の生活の仕方でも結構です。
>もち米（だんごや餅、おこわ）、グレープフルーツは出がよくなると聞いたし、冷たい飲み物
>は悪くなると聞いたので、実践はしていましたが何分それだけでは．．．
>皆様のよい情報をお待ちしています。
>（元記事ここまで）
はぁ〜さん、こんにちは。
はぁ〜さんは、
1998.06.19の
『Re:母乳の出が悪くなった』の中で．．．
はぁ〜>私の場合は、授乳量を量っていたので、２ヶ月頃から飲む量が減りました。
はぁ〜>でも子供の機嫌は良くて、体重もぼちぼちですが、増えていっていました。
はぁ〜>２ヶ月になると飲む量を自分で調節できるようになって生まれたての頃から飲み過ぎた分を調節する時期だそうで、
はぁ〜>良くあることのようです。
はぁ〜>オッパイもはじめの頃は張ってきてから飲ますという感じでしたが、
はぁ〜>だんだん子供が吸い始めると湧いてくるという感じに変わってきました。
全くこの通りだそうです。
『飲み過ぎた分を調節〜』は「なるほど、そうなのか。」と納得していました。
はぁ〜>
はぁ〜>オッパイので出が良くなる食べ物ですが、昔とは違って今は元々高カロリーの食事をしていますから、
はぁ〜>昔言われたお餅とか言うのは案外逆効果かもしれません。
ひぇ〜、ここ最近はお団子を食べさせまくりました。(^_^;)
グレープフルーツはぼちぼち効果があるようです。
はぁ〜>牛乳を出す牛（あたりまえ）が草食動物であることからもわかるように粗食の方がおっぱいにはよいようです。
はぁ〜>根菜類（ごぼう等）がよいと病院で教わりました。十分な水分を取るという面そして温かいということで、けんちん汁など
はぁ〜>根菜類の具をたくさん入れた汁ものが良いと聞きました。
早速、今夜の夕食は、ごぼう、だいこん、にんじんたっぷりの「けんちん汁」を作って食べました。
成果のほどは、いかに．．．？
はぁ〜>
はぁ〜>せっかくの出の良いオッパイなのですからどうぞ、最後まで母乳育児ができますように、お祈りしております。
はぁ〜>
いろいろ、アドバイスありがとうございました。m(__)m
本人も理解し、気長に待とうということになりました。
気が楽になった分、また出始めるかもしれません。
やはり自分一人で悩むより、他の人の考えなどを参考にするのもよいものですね。
また、なにかありましたらよろしくお願いします。
（以下元記事）
> はじめまして。もうすぐ２ヶ月の女の子を持つ母親の代理の父親です。
>生後母乳の出が大変よく今後も期待していたのですが、最近、出が悪くなったようです。
>育児の疲労で体調を崩し、病院から貰った薬（影響は少ないようですが）を服用している
>せいもあるとは思いますが、この先、また出始めるかが心配です。
>そこで、これを食べたらよく出るようになったとか、これを食べたり飲んだりすると出が悪く
>なるといったものを教えてください。また、普段の生活の仕方でも結構です。
>もち米（だんごや餅、おこわ）、グレープフルーツは出がよくなると聞いたし、冷たい飲み物
>は悪くなると聞いたので、実践はしていましたが何分それだけでは．．．
>皆様のよい情報をお待ちしています。
>（元記事ここまで）
はぁ〜さん、こんにちは。
はぁ〜さんは、
1998.06.19の
『Re:母乳の出が悪くなった』の中で．．．
はぁ〜>私の場合は、授乳量を量っていたので、２ヶ月頃から飲む量が減りました。
はぁ〜>でも子供の機嫌は良くて、体重もぼちぼちですが、増えていっていました。
はぁ〜>２ヶ月になると飲む量を自分で調節できるようになって生まれたての頃から飲み過ぎた分を調節する時期だそうで、
はぁ〜>良くあることのようです。
はぁ〜>オッパイもはじめの頃は張ってきてから飲ますという感じでしたが、
はぁ〜>だんだん子供が吸い始めると湧いてくるという感じに変わってきました。
全くこの通りだそうです。
『飲み過ぎた分を調節〜』は「なるほど、そうなのか。」と納得していました。
はぁ〜>
はぁ〜>オッパイので出が良くなる食べ物ですが、昔とは違って今は元々高カロリーの食事をしていますから、
はぁ〜>昔言われたお餅とか言うのは案外逆効果かもしれません。
ひぇ〜、ここ最近はお団子を食べさせまくりました。(^_^;)
グレープフルーツはぼちぼち効果があるようです。
はぁ〜>牛乳を出す牛（あたりまえ）が草食動物であることからもわかるように粗食の方がおっぱいにはよいようです。
はぁ〜>根菜類（ごぼう等）がよいと病院で教わりました。十分な水分を取るという面そして温かいということで、けんちん汁など
はぁ〜>根菜類の具をたくさん入れた汁ものが良いと聞きました。
早速、今夜の夕食は、ごぼう、だいこん、にんじんたっぷりの「けんちん汁」を作って食べました。
成果のほどは、いかに．．．？
はぁ〜>
はぁ〜>せっかくの出の良いオッパイなのですからどうぞ、最後まで母乳育児ができますように、お祈りしております。
はぁ〜>
いろいろ、アドバイスありがとうございました。m(__)m
本人も理解し、気長に待とうということになりました。
気が楽になった分、また出始めるかもしれません。
やはり自分一人で悩むより、他の人の考えなどを参考にするのもよいものですね。
また、なにかありましたらよろしくお願いします。